The Holistic Awareness Center

«Όταν πάρεις την απόφαση, το σύμπαν συνωμοτεί για να την κάνει πραγματικότητα»

«Όταν πάρεις την απόφαση, το σύμπαν συνωμοτεί για να την κάνει πραγματικότητα»

 Η ώρα ήρθε για διαστολή μετά από ένα χειμώνα θαλπωρής και συστολής. Και όπως έρχεται η παλίρροια μετά την άμπωτη, έτσι και το HAC είναι έτοιμο να εξερευνήσει τη δημιουργία μιας νέας κοινότητας στην ίσως πιο επιθυμητή παγκόσμια πόλη: το Miami. Καθώς ο πλανήτης έχει...

O ουρανός δεν είναι το όριο, είναι απλά και μόνο η αρχή

O ουρανός δεν είναι το όριο, είναι απλά και μόνο η αρχή

📸 Χριστίνα & Γιώργος @GrandCanyon, Αριζόνα   Στο The Holistic Awareness Center (HAC για συντομία), δημιουργήσαμε μια κοινότητα για να μοιραστούμε την εμπειρία μας και να εξασκηθούμε στο πώς να αντιμετωπίσουμε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα ως 'Ενα....

Τι είναι η κλινική υπνοθεραπεία και τι κάνει ένας καλός υπνοθεραπευτής?

Τι είναι η κλινική υπνοθεραπεία και τι κάνει ένας καλός υπνοθεραπευτής?

Παρ’ όλο που και οι τρεις λέξεις περιλαμβάνουν το συνθετικό ύπνος, η κλινική υπνοθεραπεία δεν είναι μια κατάσταση ίδια με τον ύπνο. Οι καλύτεροι υπνοθεραπευτές, λοιπόν, δεν κρίνονται από το αν θα μας κάνουν να κοιμηθούμε! Τι είναι η ύπνωση? Ύπνωση σημαίνει χαλάρωση....

“Πέρνα από εδώ και συνέχισε, βρίσκεσαι στο δρόμο προς τον παράδεισο”    (Οn the Road, Jack Kerouac)

“Πέρνα από εδώ και συνέχισε, βρίσκεσαι στο δρόμο προς τον παράδεισο”
(Οn the Road, Jack Kerouac)

Βγάλαμε αυτή την φωτογραφία πριν από 2 χρόνια στην Amish περιοχή στο Lancaster County, Pennsylvania. Πέρα από την τόσο απλή ομορφιά της φωτογραφίας, περιγράφει ακριβώς που βρισκόμαστε αυτή τη στιγμή. Η ζωή, αυτό το μαγικό, απρόβλεπτο ταξίδι, μοιάζει με μια βόλτα στο...

“Μέχρι να αγαπήσουμε ένα ζώο, ένα κομμάτι της ψυχής μας παραμένει κοιμισμένο”- Anatole France

“Μέχρι να αγαπήσουμε ένα ζώο, ένα κομμάτι της ψυχής μας παραμένει κοιμισμένο”- Anatole France

Γαλήνη μυαλού και σώματος, υπομονή και ηρεμία, μια σταθερή ματιά που πάντα "γνωρίζει". Ειλικρινή και άμεσα, με αγάπη και χωρίς κριτική, μια ευλογία για τον κόσμο και μια συνεχής εμπειρία διδασκαλίας για όσους την αναζητούν. Παιχνιδιάρικα και υπέροχα, γεμάτα ομορφιά...

Γέννα στο σπίτι, μια εμπειρία ζωής

Γέννα στο σπίτι, μια εμπειρία ζωής

Με την ευκαιρία της συνέντευξης που δώσαμε πρόσφατα στο Down to Birth Show (το πιο διάσημο στην Αμερική podcast show για θέματα εγκυμοσύνης και γέννας), ξαναζήσαμε τη συγκίνηση της γέννησης του γιου μας και έτσι σκεφτήκαμε ότι ίσως η ιστορία μας να είναι ενδιαφέρουσα...

Ζώντας στο τώρα (και το παρελθόν?!?)

Ζώντας στο τώρα (και το παρελθόν?!?)

Ο Micah και ο Leo παίζουν στο πιάνο και φτιάχνουν τις δικές τους εμπειρίες. Μια νέα φιλία που έχει μόνο στιγμές- χωρίς παρελθόν, χωρίς πεποιθήσεις, χωρίς κριτική, μόνο στο παρόν. Περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας μιλώντας και γυρνώντας γύρω από ανθρώπους που...

Τι σημαίνει το Χειμερινό Ηλιοστάσιο και τα Χριστούγεννα για εμάς

Τι σημαίνει το Χειμερινό Ηλιοστάσιο και τα Χριστούγεννα για εμάς

Ήρθαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, ήρθαν μέρες χαράς, xαρουπο(μελο)μακάρονων, και στολισμάτων. H καθημερινή πραγματικότητα του lockdown αφήνει σιγά σιγά χώρο για μια γλυκιά, παιδική ανυπομονησία για τον Άγιο Βασίλη (με καθημερινό επίσημο countdown στο σπίτι...

Χειμερινό Διαδικτυακό Πρόγραμμα Τεχνικής Αλεξάντερ με το Balance Arts Center στη Νέα Υόρκη

Χειμερινό Διαδικτυακό Πρόγραμμα Τεχνικής Αλεξάντερ με το Balance Arts Center στη Νέα Υόρκη

Για όσους ενδιαφέρεστε για μια πιο βαθιά και εντατική κατανόηση της Τεχνικής Αλεξάντερ, σημειώστε τις ημερομηνίες 4-8 Ιανουαρίου 2021. Παρακολουθήστε διαδικτυακά από την Νέα Υόρκη και το Balance Arts Center ένα 5ήμερο πρόγραμμα εντατικών μαθημάτων και μάθετε πως να...

Δες το θετικά!

Δες το θετικά!

Ξαναβρίσκουμε τον εαυτό μας στα γνωστά λημέρια άλλου ενός lockdown.. Αυτός ο μήνας για μας σήμαινε πολλά- εκλογές στην Αμερική, οικογενειακά γενέθλια που θα γιορταστούν μόνο από την μικρή μας οικογένεια και πολλές, πολλές συνεδρίες στο zoom. Από την μία νιώθουμε να...

«Όταν πάρεις την απόφαση, το σύμπαν συνωμοτεί για να την κάνει πραγματικότητα»

«Όταν πάρεις την απόφαση, το σύμπαν συνωμοτεί για να την κάνει πραγματικότητα»

 Η ώρα ήρθε για διαστολή μετά από ένα χειμώνα θαλπωρής και συστολής. Και όπως έρχεται η παλίρροια μετά την άμπωτη, έτσι και το HAC είναι έτοιμο να εξερευνήσει τη δημιουργία μιας νέας κοινότητας στην ίσως πιο επιθυμητή παγκόσμια πόλη: το Miami. Καθώς ο πλανήτης έχει...

O ουρανός δεν είναι το όριο, είναι απλά και μόνο η αρχή

O ουρανός δεν είναι το όριο, είναι απλά και μόνο η αρχή

📸 Χριστίνα & Γιώργος @GrandCanyon, Αριζόνα   Στο The Holistic Awareness Center (HAC για συντομία), δημιουργήσαμε μια κοινότητα για να μοιραστούμε την εμπειρία μας και να εξασκηθούμε στο πώς να αντιμετωπίσουμε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα ως 'Ενα....

Τι είναι η κλινική υπνοθεραπεία και τι κάνει ένας καλός υπνοθεραπευτής?

Τι είναι η κλινική υπνοθεραπεία και τι κάνει ένας καλός υπνοθεραπευτής?

Παρ’ όλο που και οι τρεις λέξεις περιλαμβάνουν το συνθετικό ύπνος, η κλινική υπνοθεραπεία δεν είναι μια κατάσταση ίδια με τον ύπνο. Οι καλύτεροι υπνοθεραπευτές, λοιπόν, δεν κρίνονται από το αν θα μας κάνουν να κοιμηθούμε! Τι είναι η ύπνωση? Ύπνωση σημαίνει χαλάρωση....

“Πέρνα από εδώ και συνέχισε, βρίσκεσαι στο δρόμο προς τον παράδεισο”    (Οn the Road, Jack Kerouac)

“Πέρνα από εδώ και συνέχισε, βρίσκεσαι στο δρόμο προς τον παράδεισο”
(Οn the Road, Jack Kerouac)

Βγάλαμε αυτή την φωτογραφία πριν από 2 χρόνια στην Amish περιοχή στο Lancaster County, Pennsylvania. Πέρα από την τόσο απλή ομορφιά της φωτογραφίας, περιγράφει ακριβώς που βρισκόμαστε αυτή τη στιγμή. Η ζωή, αυτό το μαγικό, απρόβλεπτο ταξίδι, μοιάζει με μια βόλτα στο...

“Μέχρι να αγαπήσουμε ένα ζώο, ένα κομμάτι της ψυχής μας παραμένει κοιμισμένο”- Anatole France

“Μέχρι να αγαπήσουμε ένα ζώο, ένα κομμάτι της ψυχής μας παραμένει κοιμισμένο”- Anatole France

Γαλήνη μυαλού και σώματος, υπομονή και ηρεμία, μια σταθερή ματιά που πάντα "γνωρίζει". Ειλικρινή και άμεσα, με αγάπη και χωρίς κριτική, μια ευλογία για τον κόσμο και μια συνεχής εμπειρία διδασκαλίας για όσους την αναζητούν. Παιχνιδιάρικα και υπέροχα, γεμάτα ομορφιά...

Γέννα στο σπίτι, μια εμπειρία ζωής

Γέννα στο σπίτι, μια εμπειρία ζωής

Με την ευκαιρία της συνέντευξης που δώσαμε πρόσφατα στο Down to Birth Show (το πιο διάσημο στην Αμερική podcast show για θέματα εγκυμοσύνης και γέννας), ξαναζήσαμε τη συγκίνηση της γέννησης του γιου μας και έτσι σκεφτήκαμε ότι ίσως η ιστορία μας να είναι ενδιαφέρουσα...

Ζώντας στο τώρα (και το παρελθόν?!?)

Ζώντας στο τώρα (και το παρελθόν?!?)

Ο Micah και ο Leo παίζουν στο πιάνο και φτιάχνουν τις δικές τους εμπειρίες. Μια νέα φιλία που έχει μόνο στιγμές- χωρίς παρελθόν, χωρίς πεποιθήσεις, χωρίς κριτική, μόνο στο παρόν. Περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας μιλώντας και γυρνώντας γύρω από ανθρώπους που...

Τι σημαίνει το Χειμερινό Ηλιοστάσιο και τα Χριστούγεννα για εμάς

Τι σημαίνει το Χειμερινό Ηλιοστάσιο και τα Χριστούγεννα για εμάς

Ήρθαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, ήρθαν μέρες χαράς, xαρουπο(μελο)μακάρονων, και στολισμάτων. H καθημερινή πραγματικότητα του lockdown αφήνει σιγά σιγά χώρο για μια γλυκιά, παιδική ανυπομονησία για τον Άγιο Βασίλη (με καθημερινό επίσημο countdown στο σπίτι...

Χειμερινό Διαδικτυακό Πρόγραμμα Τεχνικής Αλεξάντερ με το Balance Arts Center στη Νέα Υόρκη

Χειμερινό Διαδικτυακό Πρόγραμμα Τεχνικής Αλεξάντερ με το Balance Arts Center στη Νέα Υόρκη

Για όσους ενδιαφέρεστε για μια πιο βαθιά και εντατική κατανόηση της Τεχνικής Αλεξάντερ, σημειώστε τις ημερομηνίες 4-8 Ιανουαρίου 2021. Παρακολουθήστε διαδικτυακά από την Νέα Υόρκη και το Balance Arts Center ένα 5ήμερο πρόγραμμα εντατικών μαθημάτων και μάθετε πως να...

Δες το θετικά!

Δες το θετικά!

Ξαναβρίσκουμε τον εαυτό μας στα γνωστά λημέρια άλλου ενός lockdown.. Αυτός ο μήνας για μας σήμαινε πολλά- εκλογές στην Αμερική, οικογενειακά γενέθλια που θα γιορταστούν μόνο από την μικρή μας οικογένεια και πολλές, πολλές συνεδρίες στο zoom. Από την μία νιώθουμε να...