Για όσους ενδιαφέρεστε για μια πιο βαθιά και εντατική κατανόηση της Τεχνικής Αλεξάντερ, σημειώστε τις ημερομηνίες 4-8 Ιανουαρίου 2021. Παρακολουθήστε διαδικτυακά από την Νέα Υόρκη και το Balance Arts Center ένα 5ήμερο πρόγραμμα εντατικών μαθημάτων και μάθετε πως να ενσωματώσετε την Τεχνική Αλεξάντερ στην καθημερινότητά σας. Το Balance Arts Center και οι δάσκαλοι της σχολής θα σας καθοδηγήσουμε σε μια νέα και πιο απολαυστική κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η Τεχνική Αλεξάντερ μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε κάθε πτυχή της ζωής σας και της εργασίας σας.
Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφή: https://www.balanceartscenter.com/winter-intensive
Εναλλακτικά, επικοινωνήστε με εμάς στο The Holistic Awareness Center: info@holisticawarenesscenter.com ή +30 211 11 75402
Λίγα λόγια για την Τεχνική Αλεξάντερ:
Η Τεχνική Alexander είναι η επανεκπαίδευση του σώματος και του νου. Σας βοηθά να ανακαλύψετε μια νέα ισορροπία στο σώμα σας, αποβάλλοντας άχρηστη ένταση από τους μυς και τις αρθρώσεις σας, και βελτιώνει τον συντονισμό σας σε κάθε κίνηση ή στάση. Αυτή η ψυχοσωματική εφαρμογή προσαρμόζεται σε κάθε δραστηριότητα και ανάγκη, και μπορεί να βοηθήσει εξαιρετικά ανθρώπους που ασχολούνται με τις τέχνες, τον αθλητισμό και τις επιχειρήσεις, καθώς σας εκπαιδεύει να χρησιμοποιείτε την ευθυγράμμιση του σώματός σας στον βέλτιστο βαθμό, χωρίς στρες. Τα άτομα που υποφέρουν από άγχος, πονοκεφάλους, αϋπνία, αλλά και χρόνιες νόσους και παθήσεις, καθώς και όσοι αναρρώνουν από τραυματισμό μπορούν να επωφεληθούν πολύ από την Τεχνική Alexander, καθώς μαθαίνουν πώς να ανακτούν τη σταθερότητα του σώματος και να λειτουργούν με αβίαστη ισορροπία.