The HAC Method

Τηρώντας όλα τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας του lockdown, οι συνεδρίες μας πραγματοποιούνται κυρίως διαδικτυακά ή αν προτιμάτε από κοντά κρατώντας απαραίτητες αποστάσεις.

The HAC Method

Το ΗΑC Μethod γεννήθηκε ως ιδέα από τον Γιώργο Αργυράτο στην Νέα Υόρκη, όταν ξεκίνησε να  παρατηρεί ότι οι ρυθμοί της πόλης απαιτούσαν μια ολιστικότερη προσέγγιση στην αντιμετώπιση των καθημερινών αναγκών και στην ισορροπία της ανθρώπινης ύπαρξης με αρμονική συνύπαρξη σώματος, μυαλού και πνεύματος. Από πρακτικής πλευράς, εξασκώντας ξεχωριστά τις τεχνικές που είχε σπουδάσει, την κινησιολογική Tεχνική Αλεξάντερ , την αναπνευστική μέθοδο Breatheology  και την ενεργειακή ιατρική Healing Τouch , αντιμετώπιζε συχνά την ανάγκη να χρησιμοποιήσει παραπάνω από μία μεθόδους , ανάλογα με το τι διέκρινε ότι χρειαζόταν περισσότερο ο κάθε θεραπευόμενος. Σε κάποιες συνεδρίες χρησιμοποιούσε ως μέσο ξεμπλοκαρίσματος για την ανάκτηση της σωματικής και ψυχικής ηρεμίας και την μουσική , αφού η πρώτη του αγάπη και σπουδή, το τραγούδι, κατέχει σπουδαίες θεραπευτικές ιδιότητες.

Βάσει επιστημονικών ερευνών πάνω στην ανθρώπινη φυσιολογία και νευρολογία, ο συνδυασμός αναπνευστικών και σωματικών ασκήσεων, καθώς και αρχών θεραπευτικής ενεργειακής ιατρικής που χρησιμοποιούνται στα περισσότερα νοσοκομεία των ΗΠΑ, προσφέρει:

  • Βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας με εξειδικευμένες ασκήσεις αντοχής και αναπνοών
  • Καλύτερη φυσική κατάσταση, βασισμένη σε ασκήσεις για σωστή κίνηση, στάση και ισορροπία σώματος
  • Αποφυγή τραυματισμών και καταπόνησης του σώματος
  • Γρήγορη αποθεραπεία από τραυματισμούς και παθήσεις
  • Αποτελεσματική αντιμετώπιση επαγγελματικών και προσωπικών προκλήσεων
  • Καταπολέμηση άγχους και αντιμετώπιση καθημερινών στρεσογόνων καταστάσεων
  • Καλύτερη σωματική, νοητική, συναισθηματική και πνευματική υγεία        
Τα αρχικά του HAC Method προέρχονται από το όνομα του κέντρου μας The Holistic Awareness Center, που δημιουργήθηκε στην πόλη της Νέας Υόρκης και πλέον δραστηριοποιείται και στην Αθήνα. Το HAC Method ουσιαστικά και αποτελεσματικά συνδυάζει κινησιολογία, αρχές ανατομίας, αναπνευστική εξάσκηση, και ενεργειακή ιατρική μέσα από τις σημαντικότερες αρχές του Alexander Technique που έχει μικρή παρουσία στην Ελλάδα,  αλλά και των τεχνικών Breatheology και Healing Touch που έρχονται για πρώτη φορά στον Ελλαδικό χώρο.

"Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΚΑΛΗΣ ΖΩΗΣ… ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΝΑ ΒΟΥΤΗΞΕΙΣ ΟΛΟΚΛΗΡΟΣ ΣΤΟ ΠΟΤΑΜΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ"

Carl Rogers (Ψυχολόγος)