Breatheology
Breatheology
Το Breatheology είναι η επανεκμάθηση και η κατανόηση του πώς μπορείτε να βελτιστοποιήσετε κάθε σας αναπνοή , ώστε να έχετε περισσότερη ενέργεια στην καθημερινή σας ζωή. Είναι μια μέθοδος που δημιουργήθηκε από τον Stig Severinsen, κάτοχο πτυχίου βιολογίας και μεταπτυχιακού ιατρικής. Συνδυάζοντας τη yoga με τη γνώση της φυσιολογίας ελεύθερης κατάδυσης, ο Severinsen κέρδισε 4 φορές το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ελεύθερης Κατάδυσης του Διεθνούς Οργανισμού για την Ανάπτυξη της Άπνοιας ( AIDA ), ενώ κατέχει πολλά παγκόσμια ρεκόρ Guinness. Σε ένα από αυτά, κατάφερε να κρατήσει την αναπνοή του για 22 λεπτά σε μια δεξαμένη νερού με θερμοκρασία -1 βαθμό Κελσίου.
To Breatheology στηρίζεται σε 3 βασικά στοιχεία:
Τελευταία λέξη της τεχνολογίας με μετρήσεις που μπορούν να μελετηθούν και να επικυρωθούν.
Διαχρονική σοφία και αρχαία γνώση που για χιλιάδες χρόνια έχει περάσει από τους Δασκάλους στους μαθητές, βασισμένη στην πρακτική της yoga και την ανατολική φιλοσοφία.
Κορυφαία απόδοση που μπορεί να μετρηθεί σε αποτελέσματα, ενώ αλλάζετε τα αναπνευστικά σας μοτίβα.
"ΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΣΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΚΕΨΗΣ, ΚΑΙ ΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΚΟΥΣ ΤΗΝ ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΟΥ, ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ"
Μερικά από τα οφέλη του Breatheology:
Αποκτάτε περισσότερη ενέργεια στην καθημερινή σας ζωή.
Διαχειρίζεστε καλύτερα το στρες στο χώρο εργασίας και σε καθημερινές καταστάσεις.
Βελτιστοποιείτε την αθλητική σας απόδοση.
Προλαμβάνετε ασθένειες και αναρρώνετε ταχύτερα.
Ελαχιστοποιείτε τον χρόνιο ή τον παροδικό πόνο.
Γίνεστε πιο χαρούμενοι και πιο θετικοί.
Ζείτε μια πιο υγιή ζωή με μεγαλύτερη διάρκεια.
TESTIMONIALS
Για καιρό έψαχνα μια τεχνική που να μπορέσει να με βοηθήσει στο πως να βελτιώσω την αναπνοή μου, ιδίως σε περιπτώσεις που μου προκαλούν άγχος. Το Breatheology είναι ακριβώς αυτό που έψαχνα!
Κατερίνα Λ, Αθήνα